Creatina Monohidratada Creapure®
300 g · 60 porciones · 5 g por porción · 100% pureza certificada
🌿 100% Vegan 🏅 Creapure® Alemania 🔬 Sin rellenos ✓ Pureza certificada 99,99%
No todos los suplementos son iguales. NutriSense eligió la mejor materia prima del mundo para que cada gramo trabaje de verdad en tu cuerpo y en tu mente.
¿Qué es y por qué importa la fuente?
La creatina monohidratada es uno de los suplementos con mayor respaldo científico de la historia. Es un compuesto natural derivado de los aminoácidos arginina, glicina y metionina, sintetizado por tu propio organismo en hígado, riñones y páncreas. Nuestra fórmula utiliza exclusivamente Creapure®, la creatina de referencia mundial producida en Alemania con una pureza del 99,99% sin contaminantes, sin mezclas, sin rellenos porque en NutriSense la ciencia manda sobre el marketing.
Beneficios respaldados por evidencia
⚡
Motor energético celular
Acelera la resíntesis de ATP, la moneda energética de cada célula. Más ATP disponible = más potencia en cada repetición, sprint o esfuerzo explosivo.
📄 ISSN Position Stand · Biochemistry (2024)
🧠
Soporte cerebral y cognitivo
El cerebro consume ~20% de toda la energía corporal. La creatina nutre las neuronas, mejora memoria, velocidad de procesamiento y claridad mental.
📄 Nutrition Reviews, Oxford Academic (2023) · Frontiers in Nutrition, PubMed (2024)
💪
Masa y fuerza muscular
Estimula la vía mTOR para síntesis proteica. Potencia la volumización celular y señalización anabólica. Verificado en múltiples meta-análisis internacionales.
📄 ISSN Position Stand · Biosana / FHI (2025)
🔥
Metabolismo acelerado
Mejora la eficiencia bioenergética global. Favorece la recuperación muscular post-esfuerzo y reduce el daño oxidativo intracelular.
📄 Algaldo — Revisión científica (2026) · ISSN Position Stand
🛡️
Neuroprotección
Reduce vías inflamatorias cerebrales. En adultos mayores contrarresta la depleción natural de fosfocreatina en el cerebro asociada al envejecimiento.
📄 Nutrition Reviews, Oxford Academic (2025) · PMC12793482
🌙
Resiliencia al estrés
Efectos más pronunciados bajo alta demanda metabólica: privación de sueño, jornadas exigentes, entrenamiento intenso. Funciona cuando más lo necesitas.
📄 Scientific Reports (2024) · BMC Medicine, Springer (2023)
Conexión NutriSense: proteína + creatina = sinergia real
La creatina amplifica los beneficios de una dieta con aporte proteico adecuado (1,6–2 g/kg/día). Al estimular la síntesis proteica muscular vía mTOR y aumentar la disponibilidad de ATP, maximiza la respuesta anabólica de cada gramo de proteína que consumes. Sin proteína suficiente, la creatina trabaja a medias. Por eso en NutriSense diseñamos soluciones nutricionales completas: porque los suplementos son parte de un sistema, no una solución aislada.
Modo de uso
1
Añade 1 scoop (5 g) en un vaso de agua fría o tu bebida favorita.
2
Agita o mezcla bien hasta disolver completamente. Creapure® tiene excelente solubilidad.
3
Cualquier momento del día. La clave es la constancia diaria. La evidencia valida tanto pre como post-entreno.
4
Mantén buena hidratación (2–3 L de agua diarios). La creatina aumenta la volumización celular muscular y requiere buen aporte hídrico.
Ingredientes y alérgenos
| Ingrediente activo |
100% Creatina Monohidratada Creapure® |
| Origen |
AlzChem AG — Trostberg, Alemania |
| Otros ingredientes |
Ninguno. Sin rellenos, aglutinantes ni mezclas. |
| Alérgenos |
Elaborado en líneas que también procesan leche y soya |
| Apto para veganos |
Certificado Vegan Society |
⚠️ Consulta con un profesional de salud si presentas antecedentes renales. No superar la dosis diaria recomendada. Conservar en lugar fresco y seco, lejos de la humedad.
