{"title":"Pack Seleccionados para Tí","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEncuentra el pack que mejor se adapta a tus objetivos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEn NutriSense creemos que una buena alimentación no comienza con un suplemento, sino con una estrategia nutricional personalizada. Por eso hemos agrupado nuestros productos en packs pensados para diferentes necesidades, facilitando la elección de alimentos y suplementos que puedan complementar tu estilo de vida. Cada recomendación debe considerar tu alimentación habitual, nivel de actividad física, composición corporal y objetivos de salud, idealmente con la orientación de un nutricionista.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pack-proteina-adecuada-whey","title":"Pack proteina Adecuada Whey","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\"\u003e \u003cmeta name=\"description\" content=\"La proteína adecuada no se elige al azar. Descubre cómo planificar tu nutrición proteica con evaluación personalizada, colaciones inteligentes y suplementación basada en evidencia científica.\"\u003e \u003cmeta name=\"keywords\" content=\"proteína, nutrición, colaciones, creatina, fibra, sarcopenia, salud renal, composición corporal\"\u003e \u003cmeta name=\"author\" content=\"Makarena Rivera - Nutricionista NutriSense\"\u003e \u003cmeta name=\"theme-color\" content=\"#2d5f3f\"\u003e \u003cmeta property=\"og:title\" content=\"Proteína Inteligente - NutriSense\"\u003e \u003cmeta property=\"og:description\" content=\"Planifica tu nutrición proteica según tu composición corporal, edad, objetivos y salud. Evaluación personalizada con Makarena Rivera.\"\u003e \u003cmeta property=\"og:type\" content=\"website\"\u003e \u003cmeta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nutrisense.cl\/assets\/og-proteina.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n * {\n margin: 0;\n padding: 0;\n box-sizing: border-box;\n }\n \n :root {\n --color-primary: #2d5f3f;\n --color-secondary: #7bae7f;\n --color-accent: #e8752b;\n --color-light: #f5f1e8;\n --color-white: #ffffff;\n --color-text: #1a1a1a;\n --color-text-light: #666666;\n --color-border: #e0e0e0;\n --shadow-subtle: 0 2px 8px rgba(45, 95, 63, 0.08);\n --shadow-medium: 0 4px 16px rgba(45, 95, 63, 0.12);\n --radius: 12px;\n --spacing-xs: 8px;\n --spacing-sm: 16px;\n --spacing-md: 24px;\n --spacing-lg: 32px;\n --spacing-xl: 48px;\n }\n \n body {\n font-family: 'Inter', -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', sans-serif;\n color: var(--color-text);\n background: var(--color-white);\n line-height: 1.6;\n }\n \n h1, h2, h3, h4, h5, h6 {\n font-family: 'Poppins', -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', sans-serif;\n font-weight: 600;\n line-height: 1.2;\n }\n \n .container {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 var(--spacing-md);\n }\n \n \/* HERO SECTION *\/\n .hero {\n background: linear-gradient(135deg, rgba(45, 95, 63, 0.03) 0%, rgba(123, 174, 127, 0.03) 100%);\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n text-align: center;\n border-bottom: 1px solid var(--color-border);\n }\n \n .hero h1 {\n font-size: clamp(1.8em, 5vw, 2.8em);\n color: var(--color-primary);\n margin-bottom: var(--spacing-sm);\n font-weight: 700;\n }\n \n .hero .subtitle {\n font-size: clamp(1em, 2.5vw, 1.2em);\n color: var(--color-text-light);\n max-width: 700px;\n margin: 0 auto;\n line-height: 1.7;\n }\n \n \/* NARRATIVA SECTION *\/\n .narrativa {\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n background: var(--color-white);\n }\n \n .section-title {\n font-size: clamp(1.4em, 4vw, 2em);\n color: var(--color-primary);\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n text-align: center;\n font-weight: 700;\n }\n \n .narrativa-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));\n gap: var(--spacing-md);\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n }\n \n .narrative-card {\n background: var(--color-white);\n border: 1px solid var(--color-border);\n border-radius: var(--radius);\n padding: var(--spacing-md);\n transition: all 0.3s ease;\n }\n \n .narrative-card:hover {\n box-shadow: var(--shadow-medium);\n border-color: var(--color-secondary);\n transform: translateY(-2px);\n }\n \n .narrative-icon {\n font-size: 2.5em;\n margin-bottom: var(--spacing-sm);\n display: inline-block;\n }\n \n .narrative-card h3 {\n color: var(--color-primary);\n font-size: 1.1em;\n margin-bottom: var(--spacing-sm);\n }\n \n .narrative-card p {\n color: var(--color-text-light);\n font-size: 0.95em;\n line-height: 1.6;\n }\n \n \/* EDUCATION BLOCKS *\/\n .education-section {\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n background: var(--color-light);\n }\n \n .education-block {\n background: var(--color-white);\n border-radius: var(--radius);\n padding: var(--spacing-lg);\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n box-shadow: var(--shadow-subtle);\n border-left: 4px solid var(--color-secondary);\n }\n \n .education-block h2 {\n color: var(--color-primary);\n font-size: 1.6em;\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n \n .education-block h3 {\n color: var(--color-accent);\n font-size: 1.2em;\n margin: var(--spacing-md) 0 var(--spacing-sm) 0;\n }\n \n .education-block p {\n color: var(--color-text-light);\n margin-bottom: var(--spacing-sm);\n line-height: 1.8;\n }\n \n .highlight-box {\n background: rgba(232, 117, 43, 0.08);\n border-left: 3px solid var(--color-accent);\n padding: var(--spacing-md);\n border-radius: 6px;\n margin: var(--spacing-md) 0;\n font-style: italic;\n color: var(--color-primary);\n font-weight: 500;\n }\n \n \/* COLACIONES SECTION *\/\n\n \/* EVIDENCIA SECTION *\/\n .evidence-section {\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n background: var(--color-primary);\n color: var(--color-white);\n }\n \n .evidence-section h2 {\n color: var(--color-white);\n text-align: center;\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n }\n \n .evidence-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));\n gap: var(--spacing-md);\n }\n \n .evidence-card {\n background: rgba(255, 255, 255, 0.1);\n border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2);\n border-radius: var(--radius);\n padding: var(--spacing-md);\n backdrop-filter: blur(10px);\n }\n \n .evidence-icon {\n font-size: 1.8em;\n margin-bottom: var(--spacing-sm);\n display: inline-block;\n }\n \n .evidence-card p {\n font-size: 0.95em;\n line-height: 1.7;\n color: rgba(255, 255, 255, 0.95);\n }\n \n \/* PERSONAL CONSULTATION SECTION *\/\n .personal-consultation-section {\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n background: linear-gradient(135deg, rgba(45, 95, 63, 0.02) 0%, rgba(123, 174, 127, 0.02) 100%);\n border-top: 3px solid var(--color-accent);\n }\n \n .consultation-content {\n display: grid;\n grid-template-columns: 1.2fr 1fr;\n gap: var(--spacing-xl);\n align-items: start;\n }\n \n @media (max-width: 900px) {\n .consultation-content {\n grid-template-columns: 1fr;\n gap: var(--spacing-lg);\n }\n }\n \n .consultation-text h2 {\n color: var(--color-primary);\n font-size: clamp(1.6em, 4vw, 2.2em);\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n line-height: 1.3;\n }\n \n .consultation-text \u003e p:first-of-type {\n color: var(--color-text-light);\n font-size: 1.05em;\n line-height: 1.8;\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n }\n \n .requirements-list {\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n }\n \n .requirements-list h3 {\n color: var(--color-primary);\n font-size: 1.2em;\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n \n .requirements-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(2, 1fr);\n gap: var(--spacing-md);\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n }\n \n @media (max-width: 900px) {\n .requirements-grid {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n }\n \n .requirement-item {\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: var(--spacing-sm);\n padding: var(--spacing-sm);\n background: var(--color-white);\n border-radius: 8px;\n border-left: 3px solid var(--color-secondary);\n }\n \n .requirement-icon {\n font-size: 1.5em;\n flex-shrink: 0;\n }\n \n .requirement-item span:last-child {\n color: var(--color-text);\n font-weight: 500;\n font-size: 0.95em;\n }\n \n .consultation-highlight {\n background: rgba(232, 117, 43, 0.12);\n border-left: 4px solid var(--color-accent);\n padding: var(--spacing-md);\n border-radius: 6px;\n color: var(--color-primary);\n font-weight: 500;\n line-height: 1.7;\n margin-top: var(--spacing-lg);\n }\n \n .consultation-card {\n background: var(--color-white);\n border: 2px solid var(--color-secondary);\n border-radius: var(--radius);\n padding: var(--spacing-lg);\n box-shadow: var(--shadow-medium);\n position: sticky;\n top: 20px;\n }\n \n .consultation-card-header {\n border-bottom: 2px solid var(--color-light);\n padding-bottom: var(--spacing-md);\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n \n .consultation-card-header h3 {\n color: var(--color-primary);\n font-size: 1.3em;\n margin-bottom: 4px;\n }\n \n .consultation-card-header p {\n color: var(--color-accent);\n font-size: 0.9em;\n font-weight: 600;\n }\n \n .consultation-features {\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n }\n \n .feature {\n display: flex;\n align-items: flex-start;\n gap: var(--spacing-sm);\n margin-bottom: var(--spacing-sm);\n color: var(--color-text);\n font-size: 0.95em;\n line-height: 1.5;\n }\n \n .feature-icon {\n color: var(--color-accent);\n font-weight: 700;\n flex-shrink: 0;\n font-size: 1.2em;\n }\n \n .consultation-button {\n background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary), var(--color-secondary));\n color: var(--color-white);\n border: none;\n padding: 14px 28px;\n font-size: 1em;\n font-weight: 600;\n border-radius: 6px;\n cursor: pointer;\n width: 100%;\n transition: all 0.3s ease;\n }\n \n .consultation-button:hover {\n transform: translateY(-2px);\n box-shadow: 0 8px 20px rgba(45, 95, 63, 0.25);\n }\n \n .consultation-button:active {\n transform: translateY(0);\n }\n \n \/* APPROACHNUTRISENSE SECTION *\/\n .approach-section {\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n background: var(--color-light);\n }\n \n .approach-container {\n display: grid;\n grid-template-columns: 1fr 1fr;\n gap: var(--spacing-lg);\n align-items: center;\n }\n \n .approach-content h2 {\n color: var(--color-primary);\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n \n .approach-list {\n list-style: none;\n }\n \n .approach-list li {\n padding: var(--spacing-sm) 0;\n color: var(--color-text-light);\n display: flex;\n align-items: center;\n gap: var(--spacing-sm);\n }\n \n .approach-list li::before {\n content: \"✓\";\n color: var(--color-secondary);\n font-weight: bold;\n font-size: 1.2em;\n }\n \n .approach-visual {\n background: var(--color-white);\n border-radius: var(--radius);\n padding: var(--spacing-lg);\n box-shadow: var(--shadow-subtle);\n text-align: center;\n }\n \n .approach-visual-icon {\n font-size: 4em;\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n \n @media (max-width: 768px) {\n .approach-container {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n }\n \n \/* PRODUCTOS SECTION *\/\n .productos-section {\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n }\n \n .productos-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr));\n gap: var(--spacing-md);\n margin-top: var(--spacing-lg);\n }\n \n .producto-card {\n background: var(--color-white);\n border: 1px solid var(--color-border);\n border-radius: var(--radius);\n overflow: hidden;\n transition: all 0.3s ease;\n box-shadow: var(--shadow-subtle);\n }\n \n .producto-card:hover {\n box-shadow: var(--shadow-medium);\n transform: translateY(-4px);\n }\n \n .producto-header {\n background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary) 0%, var(--color-secondary) 100%);\n color: var(--color-white);\n padding: var(--spacing-md);\n text-align: center;\n }\n \n .producto-header h3 {\n color: var(--color-white);\n font-size: 1.05em;\n margin-bottom: var(--spacing-xs);\n }\n \n .producto-body {\n padding: var(--spacing-md);\n text-align: center;\n }\n \n .producto-badge {\n display: inline-block;\n background: rgba(232, 117, 43, 0.15);\n color: var(--color-accent);\n padding: var(--spacing-xs) var(--spacing-sm);\n border-radius: 20px;\n font-size: 0.85em;\n font-weight: 600;\n margin-bottom: var(--spacing-sm);\n }\n \n .producto-desc {\n color: var(--color-text-light);\n font-size: 0.9em;\n }\n \n \/* CTA SECTION *\/\n .cta-section {\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n background: linear-gradient(135deg, rgba(45, 95, 63, 0.05) 0%, rgba(123, 174, 127, 0.05) 100%);\n text-align: center;\n }\n \n .cta-content {\n max-width: 700px;\n margin: 0 auto;\n }\n \n .cta-content h2 {\n color: var(--color-primary);\n font-size: clamp(1.4em, 4vw, 2em);\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n \n .cta-content p {\n color: var(--color-text-light);\n font-size: 1.05em;\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n line-height: 1.8;\n }\n \n .cta-button {\n display: inline-block;\n background: var(--color-secondary);\n color: var(--color-white);\n padding: 16px 48px;\n border-radius: 8px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n font-size: 1.05em;\n transition: all 0.3s ease;\n border: 2px solid var(--color-secondary);\n cursor: pointer;\n border: none;\n }\n \n .cta-button:hover {\n background: var(--color-primary);\n border-color: var(--color-primary);\n transform: translateY(-2px);\n box-shadow: 0 8px 24px rgba(45, 95, 63, 0.2);\n }\n \n \/* PACK SECTION *\/\n .pack-section {\n padding: var(--spacing-xl) var(--spacing-md);\n background: linear-gradient(135deg, rgba(232, 117, 43, 0.05) 0%, rgba(123, 174, 127, 0.05) 100%);\n border-top: 2px solid var(--color-accent);\n border-bottom: 2px solid var(--color-accent);\n }\n \n .pack-header {\n text-align: center;\n margin-bottom: var(--spacing-xl);\n }\n \n .pack-subtitle {\n color: var(--color-text-light);\n font-size: 1.1em;\n max-width: 600px;\n margin: var(--spacing-md) auto 0;\n }\n \n .pack-container {\n display: grid;\n grid-template-columns: 1fr 380px;\n gap: var(--spacing-lg);\n align-items: start;\n }\n \n .pack-content {\n display: grid;\n grid-template-columns: 1fr 1fr;\n gap: var(--spacing-lg);\n }\n \n .pack-overview,\n .pack-benefits {\n background: var(--color-white);\n border-radius: var(--radius);\n padding: var(--spacing-lg);\n box-shadow: var(--shadow-subtle);\n }\n \n .pack-items {\n display: grid;\n gap: var(--spacing-md);\n }\n \n .pack-item {\n display: grid;\n grid-template-columns: 60px 1fr;\n gap: var(--spacing-md);\n padding: var(--spacing-md);\n background: #f9f9f9;\n border-radius: 8px;\n border-left: 3px solid var(--color-secondary);\n }\n \n .pack-item-number {\n background: var(--color-secondary);\n color: var(--color-white);\n width: 60px;\n height: 60px;\n display: flex;\n align-items: center;\n justify-content: center;\n border-radius: 12px;\n font-size: 1.8em;\n font-weight: 700;\n }\n \n .pack-item-content h4 {\n color: var(--color-primary);\n margin-bottom: 8px;\n font-size: 1.05em;\n }\n \n .pack-item-content p {\n color: var(--color-text-light);\n font-size: 0.95em;\n line-height: 1.6;\n }\n \n .flavor-selector {\n margin-top: 16px;\n }\n \n .flavor-selector select {\n background: var(--color-white);\n cursor: pointer;\n }\n \n .benefit-list {\n display: grid;\n gap: var(--spacing-md);\n }\n \n .benefit-item {\n display: grid;\n grid-template-columns: 50px 1fr;\n gap: var(--spacing-sm);\n padding: var(--spacing-sm);\n }\n \n .benefit-icon {\n font-size: 2em;\n }\n \n .benefit-text strong {\n color: var(--color-primary);\n display: block;\n margin-bottom: 6px;\n }\n \n .benefit-text p {\n color: var(--color-text-light);\n font-size: 0.9em;\n line-height: 1.6;\n }\n \n .pack-card {\n background: var(--color-white);\n border: 2px solid var(--color-accent);\n border-radius: var(--radius);\n padding: var(--spacing-lg);\n box-shadow: 0 4px 20px rgba(232, 117, 43, 0.15);\n position: sticky;\n top: 20px;\n }\n \n .pack-card-header {\n border-bottom: 2px solid var(--color-light);\n padding-bottom: var(--spacing-md);\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n \n .pack-card-header h3 {\n color: var(--color-primary);\n font-size: 1.3em;\n }\n \n .pack-items-list {\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n }\n \n .pack-items-row {\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: center;\n padding: 12px 0;\n border-bottom: 1px solid var(--color-border);\n color: var(--color-text-light);\n font-size: 0.95em;\n }\n \n .pack-items-row:last-child {\n border-bottom: none;\n }\n \n .pack-price {\n background: linear-gradient(135deg, rgba(232, 117, 43, 0.1) 0%, rgba(123, 174, 127, 0.1) 100%);\n border-radius: 8px;\n padding: var(--spacing-md);\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n text-align: center;\n }\n \n .pack-savings {\n background: #fff4e6;\n border-left: 3px solid var(--color-accent);\n padding: var(--spacing-sm);\n border-radius: 6px;\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n text-align: center;\n }\n \n .pack-cta-button {\n display: block;\n width: 100%;\n background: var(--color-secondary);\n color: var(--color-white);\n padding: 16px;\n border-radius: 8px;\n text-decoration: none;\n font-weight: 600;\n font-size: 1em;\n transition: all 0.3s ease;\n border: none;\n cursor: pointer;\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n \n .pack-cta-button:hover {\n background: var(--color-primary);\n transform: translateY(-2px);\n box-shadow: 0 8px 24px rgba(45, 95, 63, 0.2);\n }\n \n .pack-info-box {\n background: var(--color-light);\n border-radius: 8px;\n padding: var(--spacing-md);\n font-size: 0.9em;\n }\n \n @media (max-width: 1024px) {\n .pack-container {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n \n .pack-card {\n position: relative;\n top: 0;\n }\n }\n \n @media (max-width: 768px) {\n .pack-content {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n }\n \n \/* RESPONSIVE ADJUSTMENTS *\/\n @media (max-width: 768px) {\n .container {\n padding: 0 var(--spacing-sm);\n }\n \n .education-block {\n padding: var(--spacing-md);\n }\n \n .narrativa-grid,\n .productos-grid,\n .evidence-grid {\n grid-template-columns: 1fr;\n }\n \n .hero h1 {\n margin-bottom: var(--spacing-md);\n }\n }\n \n \/* UTILITY CLASSES *\/\n .text-center {\n text-align: center;\n }\n \n .mt-xl {\n margin-top: var(--spacing-xl);\n }\n \n .mb-lg {\n margin-bottom: var(--spacing-lg);\n }\n \u003c\/style\u003e\n\u003c!-- HERO SECTION --\u003e\n\u003csection class=\"hero\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003ch1\u003eLa proteína adecuada no se elige al azar. Se planifica.\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"subtitle\"\u003eUna alimentación rica en proteínas, fibra y colaciones inteligentes puede ayudarte a mantener tu masa muscular, mejorar la saciedad y apoyar tus objetivos de salud, siempre que esté adaptada a tus necesidades específicas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- NARRATIVA SECTION --\u003e\n\u003csection class=\"narrativa\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003ch2 class=\"section-title\"\u003e¿Cuál es tu objetivo?\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"narrativa-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-icon\"\u003e⬇️\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eBajar de peso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMantener masa muscular mientras reduces grasa corporal requiere proteína suficiente y ejercicio de fuerza estratégico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-icon\"\u003e💪\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003ePrevenir sarcopenia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos adultos mayores necesitan más proteína junto con entrenamiento de fuerza para preservar masa muscular y autonomía.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-icon\"\u003e👩\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003ePerimenoapausia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa proteína adecuada ayuda a mantener hueso y músculo durante cambios hormonales significativos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-icon\"\u003e🏃\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eMayor actividad física\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl entrenamiento regular aumenta tus requerimientos proteicos y beneficios de una nutrición planificada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-icon\"\u003e📊\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eMejorar composición\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMás músculo, menos grasa. Es posible con proteína, fuerza y consistencia en el tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"narrative-icon\"\u003e🌱\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eDietas basadas en plantas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas proteínas vegetales requieren estrategia para alcanzar cantidades y perfiles aminoacídicos óptimos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- EDUCACION SECTION --\u003e\n\u003csection class=\"education-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"education-block\"\u003e\n\u003ch2\u003eProteína: más allá de polvos y suplementos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna estrategia proteica efectiva NO se reduce a proteína en polvo. Se construye sobre:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap: 16px; margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(45, 95, 63, 0.05); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eAlimentos reales\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eCarnes, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(45, 95, 63, 0.05); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eProteínas de calidad\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eAlto valor biológico y aminoácidos completos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(45, 95, 63, 0.05); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eDistribución diaria\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eProteína en cada comida y colación.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(45, 95, 63, 0.05); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eFibra estratégica\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eMicrobiota, saciedad y control glucémico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(45, 95, 63, 0.05); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eHidratación\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eAgua suficiente para metabolismo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(45, 95, 63, 0.05); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eEjercicio + descanso\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eEl músculo se construye en el gimnasio y descansa en la cama.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- CREATINA --\u003e\n\u003csection class=\"education-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"education-block\"\u003e\n\u003ch2\u003eCreatina: mucho más que un suplemento deportivo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa creatina es una molécula presente en el cuerpo que participa en la energía muscular. La suplementación puede ser útil en:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003ch3\u003eQuién puede beneficiarse:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin-top: 16px;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #7bae7f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e Personas que entrenan fuerza regularmente\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #7bae7f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e Adultos mayores que desean preservar masa muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #7bae7f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e Personas que buscan mejorar rendimiento muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #7bae7f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e Algunas mujeres entrenadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"highlight-box\"\u003e\"La creatina NO es un milagro. Funciona como herramienta cuando existe la base: entrenamiento consistente, proteína suficiente y descanso de calidad.\"\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 24px;\"\u003e\u003cstrong\u003eImportante:\u003c\/strong\u003e No todas las personas necesitan creatina. Algunos pueden obtener beneficios similares optimizando primero alimentación y entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- ¿NECESITAS PROTEÍNA? --\u003e\n\u003csection class=\"education-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"education-block\"\u003e\n\u003ch2\u003e¿Necesitas proteína?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAntes de comprar cualquier suplemento, es fundamental conocer tu contexto. Es como preguntarse \"¿necesito un auto?\" sin saber si tienes licencia, dinero, o si hay transporte público disponible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 16px; font-weight: 500;\"\u003ePara hacer esta evaluación correctamente, necesitamos conocer:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin-top: 20px;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #e8752b; font-size: 1.2em;\"\u003e•\u003c\/span\u003e Tu peso corporal real y composición corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #e8752b; font-size: 1.2em;\"\u003e•\u003c\/span\u003e Porcentaje de grasa y masa muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #e8752b; font-size: 1.2em;\"\u003e•\u003c\/span\u003e Tu edad y etapa de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #e8752b; font-size: 1.2em;\"\u003e•\u003c\/span\u003e Enfermedades o condiciones de salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #e8752b; font-size: 1.2em;\"\u003e•\u003c\/span\u003e Función renal y medicamentos que tomas\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #e8752b; font-size: 1.2em;\"\u003e•\u003c\/span\u003e Tu nivel de actividad física\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #e8752b; font-size: 1.2em;\"\u003e•\u003c\/span\u003e Tus objetivos nutricionales específicos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"highlight-box\" style=\"margin-top: 32px;\"\u003e\"No todas las personas necesitan la misma cantidad de proteína.\"\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- SALUD RENAL --\u003e\n\u003csection class=\"education-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"education-block\"\u003e\n\u003ch2\u003eProteína y salud renal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn personas sanas:\u003c\/strong\u003e Una alimentación rica en proteínas puede formar parte de una dieta equilibrada. La investigación actual respalda esto cuando la ingesta de agua es adecuada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 16px;\"\u003e\u003cstrong\u003eEn personas con enfermedad renal o condiciones específicas:\u003c\/strong\u003e Requieren evaluación individual especial. Esto incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin-top: 16px;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #7bae7f; font-weight: bold;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Evaluación médica del estado renal\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #7bae7f; font-weight: bold;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Exámenes específicos \u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #7bae7f; font-weight: bold;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Supervisión por profesional especializado\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 12px 0; color: #666; display: flex; align-items: center; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: #7bae7f; font-weight: bold;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Recomendaciones personalizadas según diagnóstico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"highlight-box\"\u003e\"Aumentar proteína sin supervisión en enfermedad renal puede ser perjudicial. Consulta siempre con tu médico antes de cambios significativos.\"\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FIBRA --\u003e\n\u003csection class=\"education-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"education-block\"\u003e\n\u003ch2\u003eEl poder de la fibra\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa fibra es el complemento perfecto de una alimentación alta en proteínas. Trabaja en múltiples niveles:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr)); gap: 16px; margin: 24px 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(123, 174, 127, 0.1); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eMicrobiota\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eAlimenta bacterias beneficiosas que modulan salud e inmunidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(123, 174, 127, 0.1); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eSaciedad\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eRalentiza vaciamiento gástrico y prolonga sensación de plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(123, 174, 127, 0.1); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eControl glucémico\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eReduce picos de glucosa y mejora sensibilidad insulínica.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: rgba(123, 174, 127, 0.1); padding: 16px; border-radius: 8px; border-left: 3px solid #7bae7f;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #2d5f3f;\"\u003eDigestión\u003c\/strong\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666; margin-top: 8px;\"\u003eFavorece tránsito intestinal y salud del aparato digestivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObjetivo:\u003c\/strong\u003e 25-35g de fibra diaria, combinando fuentes variadas (vegetales, frutas, cereales integrales, legumbres).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- APPROACH NUTRISENSE --\u003e\n\u003csection class=\"approach-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003ch2 class=\"section-title\"\u003eNuestro enfoque NutriSense\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"approach-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"approach-content\"\u003e\n\u003cp style=\"color: #666; margin-bottom: 24px; line-height: 1.8;\"\u003eEn NutriSense no recomendamos suplementos de forma indiscriminada. Cada sugerencia considera tu contexto individual.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"approach-list\"\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación nutricional completa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de hábitos y alimentación actual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObjetivos de salud personalizados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNivel y tipo de actividad física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExámenes clínicos cuando corresponde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevisión de evidencia científica actual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguimiento y ajuste continuo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"approach-visual\"\u003e\n\u003cdiv class=\"approach-visual-icon\"\u003e🔬\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #2d5f3f; margin-bottom: 16px;\"\u003eCiencia + Personalización\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"color: #666; font-size: 0.95em;\"\u003eNo aplicamos protocolos estándar. Cada persona es diferente y merece una estrategia diseñada para ella.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- EVIDENCE SECTION - DIFERENCIADOR CIENTÍFICO --\u003e\n\u003csection class=\"evidence-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003ch2\u003eFundamento Científico: Por qué funciona nuestro enfoque\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; color: rgba(255,255,255,0.9); max-width: 800px; margin: 0 auto 32px; font-size: 1.05em;\"\u003eCada recomendación en NutriSense está respaldada por investigación actual. No seguimos modas. Seguimos evidencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-icon\"\u003e📚\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDistribución proteica óptima:\u003c\/strong\u003e Investigaciones en síntesis proteica muscular demuestran que distribuir proteína cada 4-6 horas (20-30g por comida) maximiza la síntesis proteica en mayor medida que concentrarla en una o dos comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.8; margin-top: 12px;\"\u003e\u003cem\u003eFuente: Protein synthesis and breakdown in muscle mass regulation (American Journal of Clinical Nutrition)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-icon\"\u003e🧬\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSarcopenia y envejecimiento:\u003c\/strong\u003e En adultos mayores (\u0026gt;65 años), la ingesta proteica de 1.0-1.2 g\/kg peso corporal combinada con ejercicio de resistencia previene pérdida de masa muscular y mantiene autonomía funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.8; margin-top: 12px;\"\u003e\u003cem\u003eFuente: Protein and Amino Acids in Aging (JAMA Internal Medicine)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-icon\"\u003e⚖️\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposición corporal:\u003c\/strong\u003e En déficit calórico, 2.4 g\/kg de proteína preserva masa muscular mientras se pierde grasa de forma óptima. Sin proteína suficiente, pierdes tanto músculo como grasa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.8; margin-top: 12px;\"\u003e\u003cem\u003eFuente: Effect of Dietary Protein on Body Composition (International Journal of Obesity)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-icon\"\u003e🔬\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina y músculo:\u003c\/strong\u003e La suplementación con creatina (5g diarios) aumenta fuerza y masa muscular magra en combinación con entrenamiento de resistencia en personas adultas y mayores. Eficacia comprobada en 200+ estudios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.8; margin-top: 12px;\"\u003e\u003cem\u003eFuente: Creatine Monohydrate (Journal of the International Society of Sports Nutrition)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-icon\"\u003e🌿\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFibra y microbiota:\u003c\/strong\u003e La ingesta de 30-38g de fibra diaria alimenta bacterias beneficiosas que modulan hormones del apetito, glucemia e inmunidad. Impacto en salud sistémica comprobado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.8; margin-top: 12px;\"\u003e\u003cem\u003eFuente: Gut Microbiota and Health (Nature Reviews)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-icon\"\u003e❤️\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalud renal y proteína:\u003c\/strong\u003e En personas sanas con función renal normal, dietas altas en proteína NO causan daño renal. La preocupación es infundada si hay suficiente hidratación. En enfermedades renales, sí requiere supervisión médica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.8; margin-top: 12px;\"\u003e\u003cem\u003eFuente: High-Protein Diet and Renal Function (Kidney International)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- PACK MENSUAL PREMIUM --\u003e\n\u003csection class=\"pack-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-header\"\u003e\n\u003ch2 class=\"section-title\"\u003ePack Proteína Mensual NutriSense\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"pack-subtitle\"\u003eTodo lo que necesitas para una estrategia proteica consistente durante 30 días\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-overview\"\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #2d5f3f; font-size: 1.4em; margin-bottom: 24px;\"\u003eQué incluye tu pack:\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-items\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item-number\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eProteína ISO Premium\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 unidad. Proteína de suero aislada de alta calidad para máxima síntesis muscular y recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/nutrisense.cl\/products\/proteina-iso-2\" style=\"display: inline-block; margin-top: 12px; color: #e8752b; font-weight: 600; text-decoration: none; font-size: 0.9em;\" target=\"_blank\" title=\"https:\/\/nutrisense.cl\/products\/nine9-protein-isolate-vainilla-latte-proteina-aislada-de-suero-de-leche-wpi-con-cafe-descafeinado-apta-para-intolerantes-a-la-lactosa-sin-azucar-anadida-sin-gluten\" rel=\"noopener\"\u003eVer producto →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item-number\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eCreatina Monohidratada Creapure®\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 unidad. Apoyo para rendimiento muscular, fuerza y preservación de masa magra. 5g diarios suficiente para todo el mes.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/nutrisense.cl\/products\/creatina-monohidratada-creapure%C2%AE\" style=\"display: inline-block; margin-top: 12px; color: #e8752b; font-weight: 600; text-decoration: none; font-size: 0.9em;\" target=\"_blank\" title=\"https:\/\/nutrisense.cl\/products\/creatina-monohidratada-creapure%C2%AE\" rel=\"noopener\"\u003eVer producto →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item-number\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eAndes Protein Kiwicha - Barras Proteicas\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e3 cajitas de 5 unidades = 15 barras. Colaciones inteligentes con proteína real para distribuir tu aporte durante el día. Casi 1 barra cada 2 días.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/nutrisense.cl\/products\/andes-protein-kiwicha-barra-proteica-45-g-proteina-vegetal-whey-sin-azucar-anadida-sin-sellos\" style=\"display: inline-block; margin-top: 12px; color: #e8752b; font-weight: 600; text-decoration: none; font-size: 0.9em;\" target=\"_blank\" title=\"https:\/\/nutrisense.cl\/products\/andes-protein-kiwicha-barra-proteica-45-g-proteina-vegetal-whey-sin-azucar-anadida-sin-sellos\" rel=\"noopener\"\u003eVer producto →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item-number\"\u003e4\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-item-content\"\u003e\n\u003ch4\u003eBurma Crackers\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e2 cajas. 14g proteína real con semillas. Snack salado perfecto para pre-cena o merienda entre semana.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/nutrisense.cl\/products\/burma-crakers\" style=\"display: inline-block; margin-top: 12px; color: #e8752b; font-weight: 600; text-decoration: none; font-size: 0.9em;\" target=\"_blank\" title=\"https:\/\/nutrisense.cl\/products\/burma-crakers\" rel=\"noopener\"\u003eVer producto →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-benefits\"\u003e\n\u003ch3 style=\"color: #2d5f3f; font-size: 1.4em; margin-bottom: 24px;\"\u003ePor qué este pack funciona\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e📊\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDistribución estratégica\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eProteína en múltiples formatos: ISO para uso diario, barras veganas en colaciones, crackers en pre-cena, creatina como soporte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e💪\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSíntesis muscular optimizada\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eDistribuir proteína cada 4-6 horas maximiza síntesis de proteína muscular durante todo el día.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e🔄\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eConsistencia garantizada\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eCon este pack tienes todo pre-planificado para 30 días. No hay \"qué debo comprar esta semana\".\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e💰\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAhorro optimizado\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eComprar el pack integrado es más económico que comprar productos individuales. Ahorras hasta 15%.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e🎯\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eProteína 100% real\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eISO, barras veganas con Kiwicha, crackers con semillas. Nada de relleno ni aditivos innecesarios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-icon\"\u003e✓\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePara cualquier objetivo\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eBajar de peso, ganar músculo, prevenir sarcopenia o mejorar composición corporal. Sirve para todos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-sidebar\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-card-header\"\u003e\n\u003ch3\u003ePack Mensual\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; opacity: 0.9;\"\u003eDespacho en 24-48 hrs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-items-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-items-row\"\u003e\n\u003cspan\u003e1× Proteína ISO\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: #e8752b;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-items-row\"\u003e\n\u003cspan\u003e1× Creatina Creapure®\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: #e8752b;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-items-row\"\u003e\n\u003cspan\u003e15× Barras Andes Kiwicha\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: #e8752b;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-items-row\"\u003e\n\u003cspan\u003e2× Burma Crackers\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"color: #e8752b;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-savings\"\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; font-weight: 600; color: #e8752b;\"\u003e30 días de estrategia proteica\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"pack-cta-button\"\u003e Comprar Pack Mensual \u003c\/button\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; color: #999; text-align: center; margin-top: 16px;\"\u003e¿Dudas? \u003ca href=\"https:\/\/wa.me\/56912345678?text=Hola%20Makarena%2C%20tengo%20dudas%20sobre%20el%20pack%20mensual\" style=\"color: #e8752b; text-decoration: none; font-weight: 500;\" target=\"_blank\" title=\"https:\/\/call.whatsapp.com\/voice\/WasigGBQGTDL30EqCa7nvo\" rel=\"noopener\"\u003eChatea con Nutrisense\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pack-info-box\"\u003e\n\u003ch4 style=\"color: #2d5f3f; margin-bottom: 12px;\"\u003eCómo funciona:\u003c\/h4\u003e\n\u003col style=\"list-style: decimal; padding-left: 20px; color: #666; font-size: 0.9em;\"\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 8px;\"\u003eAgrega el pack al carrito\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 8px;\"\u003eCompleta tu compra segura\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"margin-bottom: 8px;\"\u003eRecibe en 24-48 hrs en RM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComienza tu estrategia de 30 días\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- SCRIPTS --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003ch2 class=\"section-title\"\u003eProductos que apoyan tu estrategia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; color: #666; max-width: 700px; margin: 0 auto 32px;\"\u003eEstas son opciones que pueden complementar tu alimentación. Su uso dependerá de tu evaluación nutricional personal.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"productos-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-header\"\u003e\n\u003ch3\u003eProteínas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.9;\"\u003eCuando es necesario complementar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-badge\"\u003eComplemento proteico\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"producto-desc\"\u003eProteína de calidad cuando los alimentos reales no son suficientes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-header\"\u003e\n\u003ch3\u003eCreatina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.9;\"\u003ePara músculo y fuerza\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-badge\"\u003eRendimiento muscular\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"producto-desc\"\u003eApoyo para ganancia muscular en personas entrenadas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-header\"\u003e\n\u003ch3\u003eBarras proteicas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.9;\"\u003eColación portátil\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-badge\"\u003eColación inteligente\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"producto-desc\"\u003eProteína y saciedad en formato práctico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-header\"\u003e\n\u003ch3\u003eBarras veganas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.9;\"\u003eProteína de plantas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-badge\"\u003eBasada en plantas\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"producto-desc\"\u003eOpción para dietas vegetarianas y veganas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-header\"\u003e\n\u003ch3\u003eSnacks saludables\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.9;\"\u003eEntre comidas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-badge\"\u003eColación nutritiva\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"producto-desc\"\u003eOpciones sin sacrificar salud ni sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-header\"\u003e\n\u003ch3\u003eColaciones funcionales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; opacity: 0.9;\"\u003eNutrientes específicos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"producto-badge\"\u003eCon propósito\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"producto-desc\"\u003eDiseñadas para momentos y objetivos específicos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- CONSULTA PERSONALIZADA - NUTRICIONISTA --\u003e\n\u003csection class=\"personal-consultation-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"consultation-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"consultation-text\"\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cuánta proteína realmente necesitas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa respuesta no es \"la misma para todos\". Depende de múltiples factores que solo un profesional puede evaluar correctamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"requirements-list\"\u003e\n\u003ch3\u003eTu nutricionista analizará:\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"requirements-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"requirement-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"requirement-icon\"\u003e📏\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ePeso, altura y composición corporal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"requirement-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"requirement-icon\"\u003e🏃\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eNivel y tipo de actividad física\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"requirement-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"requirement-icon\"\u003e🎂\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eEdad y etapa de vida\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"requirement-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"requirement-icon\"\u003e🏥\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eFunción renal y medicamentos\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"requirement-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"requirement-icon\"\u003e🎯\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eObjetivos de salud específicos\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"requirement-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"requirement-icon\"\u003e🍽️\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eHábitos y preferencias alimentarias\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"consultation-highlight\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNo hay recomendación proteica universal.\u003c\/strong\u003e Alguien de 50 kg no necesita lo mismo que alguien de 90 kg. Un adulto mayor no necesita lo mismo que un deportista. Una persona con enfermedad renal requiere supervisión especial.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"consultation-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"consultation-card-header\"\u003e\n\u003ch3\u003eEvaluación Personalizada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon Makarena Rivera\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"consultation-features\"\u003e\n\u003cdiv class=\"feature\"\u003e\n\u003cspan class=\"feature-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eAnálisis completo de tu situación\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"feature\"\u003e\n\u003cspan class=\"feature-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eCálculo de requerimientos proteicos exactos\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"feature\"\u003e\n\u003cspan class=\"feature-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eRecomendación de suplementos (si aplica)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"feature\"\u003e\n\u003cspan class=\"feature-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003ePlan de colaciones inteligentes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"feature\"\u003e\n\u003cspan class=\"feature-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eSeguimiento y ajustes continuos\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"feature\"\u003e\n\u003cspan class=\"feature-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eRespuesta a tus dudas específicas\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbutton class=\"consultation-button\"\u003e Agendar Consulta con Makarena \u003c\/button\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.85em; color: #999; text-align: center; margin-top: 16px;\"\u003ePrimera evaluación: \u003cstrong\u003eConsulta el costo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cta-content\"\u003e\n\u003ch2\u003eDescubre lo que realmente necesita tu cuerpo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAntes de comprar un suplemento, conoce qué nutrientes necesitas según tu edad, composición corporal, alimentación, actividad física y objetivos específicos. Una evaluación nutricional puede ayudarte a elegir la mejor estrategia para tu salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cbutton class=\"cta-button\"\u003e Agenda aquí tu evaluación nutricional \u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"NutriSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44107138793537,"sku":null,"price":134900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}]},{"product_id":"pack-de-colaciones-saludables-familiares","title":"Pack de Colaciones Saludables Familiares Adulto - Niños","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cmeta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n * {\n margin: 0;\n padding: 0;\n box-sizing: border-box;\n }\n \n body {\n font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Geneva, Verdana, sans-serif;\n background: #f5f1e8;\n padding: 30px 20px;\n min-height: 100vh;\n }\n \n .container {\n max-width: 1200px;\n margin: 0 auto;\n }\n \n .header {\n text-align: center;\n color: #2d5f3f;\n margin-bottom: 40px;\n }\n \n .header h1 {\n font-size: 2.2em;\n margin-bottom: 15px;\n font-weight: 600;\n display: none;\n }\n \n .header p {\n font-size: 1em;\n color: #666;\n }\n \n .intro-section {\n background: white;\n border-radius: 12px;\n padding: 30px;\n margin-bottom: 40px;\n box-shadow: 0 2px 8px rgba(45, 95, 63, 0.08);\n border-top: 4px solid #2d5f3f;\n }\n \n .intro-section h2 {\n color: #2d5f3f;\n margin-bottom: 20px;\n font-size: 1.4em;\n font-weight: 600;\n }\n \n .intro-text {\n color: #333;\n line-height: 1.8;\n margin-bottom: 15px;\n font-size: 0.98em;\n }\n \n .evidence-highlight {\n background: #f5f1e8;\n border-left: 4px solid #e8752b;\n padding: 15px;\n border-radius: 6px;\n margin-top: 15px;\n font-size: 0.95em;\n }\n \n .day-selector {\n display: none;\n }\n \n .day-btn {\n display: none;\n }\n \n .schedule-container {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(320px, 1fr));\n gap: 20px;\n margin-bottom: 40px;\n }\n \n .colacion-card {\n background: white;\n border-radius: 12px;\n overflow: hidden;\n box-shadow: 0 8px 16px rgba(0,0,0,0.15);\n transition: transform 0.3s;\n }\n \n .colacion-card:hover {\n transform: translateY(-5px);\n }\n \n .colacion-header {\n background: white;\n border-top: 4px solid #2d5f3f;\n color: #2d5f3f;\n padding: 20px;\n text-align: left;\n }\n \n .colacion-time {\n font-size: 0.9em;\n font-weight: normal;\n margin-bottom: 8px;\n color: #7bae7f;\n font-style: italic;\n }\n \n .colacion-name {\n font-size: 1.3em;\n font-weight: 600;\n color: #2d5f3f;\n }\n \n .colacion-content {\n padding: 20px;\n }\n \n .product-recomendado {\n background: #f5f1e8;\n border-left: 4px solid #e8752b;\n padding: 15px;\n border-radius: 6px;\n margin-bottom: 15px;\n }\n \n .product-name {\n font-weight: 600;\n color: #2d5f3f;\n font-size: 1em;\n margin-bottom: 8px;\n }\n \n .product-desc {\n color: #555;\n font-size: 0.9em;\n line-height: 1.6;\n margin-bottom: 10px;\n }\n \n .evidence-box {\n background: white;\n border: 1px solid #e0e0e0;\n padding: 12px;\n border-radius: 6px;\n margin-top: 10px;\n }\n \n .evidence-title {\n font-weight: 600;\n color: #2d5f3f;\n font-size: 0.9em;\n margin-bottom: 8px;\n }\n \n .evidence-list {\n font-size: 0.85em;\n color: #666;\n line-height: 1.6;\n }\n \n .evidence-list li {\n margin-left: 20px;\n margin-bottom: 5px;\n }\n \n .nutrient-pills {\n display: flex;\n flex-wrap: wrap;\n gap: 8px;\n margin-top: 12px;\n }\n \n .pill {\n background: #2d5f3f;\n color: white;\n padding: 6px 12px;\n border-radius: 20px;\n font-size: 0.8em;\n font-weight: 600;\n }\n \n .pill.protein {\n background: #e8752b;\n }\n \n .pill.fiber {\n background: #7bae7f;\n }\n \n .pill.energy {\n background: #2d5f3f;\n }\n \n .week-plan {\n background: white;\n border-radius: 12px;\n padding: 30px;\n margin-bottom: 40px;\n box-shadow: 0 8px 16px rgba(0,0,0,0.15);\n }\n \n .week-plan h2 {\n color: #2d5f3f;\n margin-bottom: 25px;\n font-size: 1.5em;\n text-align: center;\n }\n \n .day-row {\n margin-bottom: 25px;\n padding-bottom: 25px;\n border-bottom: 2px solid #f5f1e8;\n }\n \n .day-row:last-child {\n border-bottom: none;\n margin-bottom: 0;\n padding-bottom: 0;\n }\n \n .day-title {\n font-weight: bold;\n color: #2d5f3f;\n font-size: 1.2em;\n margin-bottom: 15px;\n }\n \n .colacion-row {\n display: grid;\n grid-template-columns: 150px 1fr;\n gap: 20px;\n margin-bottom: 15px;\n padding: 15px;\n background: #f5f1e8;\n border-radius: 8px;\n }\n \n .colacion-time-label {\n font-weight: 600;\n color: #e8752b;\n font-size: 1.05em;\n }\n \n .colacion-detail {\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: center;\n gap: 15px;\n }\n \n .product-info {\n flex: 1;\n }\n \n .product-info-name {\n font-weight: 600;\n color: #2d5f3f;\n margin-bottom: 5px;\n }\n \n .product-info-desc {\n font-size: 0.9em;\n color: #666;\n }\n \n .product-info-nutri {\n font-size: 0.85em;\n color: #999;\n }\n \n .science-section {\n background: #2d5f3f;\n color: white;\n border-radius: 12px;\n padding: 30px;\n margin-bottom: 40px;\n }\n \n .science-section h2 {\n font-size: 1.5em;\n margin-bottom: 25px;\n font-weight: 600;\n }\n \n .science-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));\n gap: 20px;\n }\n \n .science-card {\n background: rgba(255,255,255,0.08);\n border: 1px solid #7bae7f;\n padding: 20px;\n border-radius: 8px;\n }\n \n .science-card h3 {\n color: #e8752b;\n margin-bottom: 12px;\n font-size: 1em;\n font-weight: 600;\n }\n \n .science-card p {\n line-height: 1.7;\n font-size: 0.9em;\n opacity: 0.95;\n }\n \n .products-summary {\n background: white;\n border-radius: 12px;\n padding: 30px;\n margin-bottom: 40px;\n box-shadow: 0 2px 8px rgba(45, 95, 63, 0.08);\n border-top: 4px solid #2d5f3f;\n }\n \n .products-summary h2 {\n color: #2d5f3f;\n margin-bottom: 25px;\n font-size: 1.4em;\n text-align: center;\n font-weight: 600;\n }\n \n .product-summary-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));\n gap: 15px;\n }\n \n .product-summary-item {\n background: #f5f1e8;\n padding: 15px;\n border-radius: 8px;\n border-left: 4px solid #2d5f3f;\n }\n \n .product-summary-item.orange {\n border-left-color: #e8752b;\n }\n \n .product-summary-name {\n font-weight: 600;\n color: #2d5f3f;\n margin-bottom: 8px;\n font-size: 0.95em;\n }\n \n .product-summary-use {\n font-size: 0.85em;\n color: #666;\n line-height: 1.5;\n }\n \n .tips-section {\n background: white;\n color: #2d5f3f;\n border-radius: 12px;\n padding: 30px;\n border: 1px solid #e8752b;\n box-shadow: 0 4px 8px rgba(232, 117, 43, 0.1);\n }\n \n .tips-section h2 {\n font-size: 1.4em;\n margin-bottom: 25px;\n font-weight: 600;\n color: #2d5f3f;\n }\n \n .tips-grid {\n display: grid;\n grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));\n gap: 20px;\n }\n \n .tip-item {\n background: #f5f1e8;\n padding: 20px;\n border-radius: 8px;\n border-left: 3px solid #e8752b;\n }\n \n .tip-icon {\n font-size: 1.8em;\n margin-bottom: 12px;\n }\n \n .tip-text {\n line-height: 1.6;\n color: #333;\n font-size: 0.95em;\n }\n \n .hidden {\n display: none;\n }\n \u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"container\"\u003e\n\u003c!-- HEADER --\u003e\n\u003cdiv class=\"header\"\u003e\n\u003ch1\u003ePlanificador Semanal de Colaciones\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(45, 95, 63); font-size: 1.4em; font-weight: 600; background-color: white;\"\u003e¿Por qué este plan funciona?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-text\"\u003eLa ciencia de la nutrición familiar es simple: \u003cstrong\u003ecolaciones bien diseñadas evitan picos glucémicos, sostienen concentración en la jornada, y previenen el picoteo compulsivo.\u003c\/strong\u003e Este plan une 8 productos diferentes, cada uno optimizado para un momento específico del día, basado en cronobiología (ritmos corporales), índice glucémico y composición nutricional.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"intro-text\"\u003eLos niños comen colaciones cuando tienen hambre, los adultos cuando el cortisol llama. Las adolescentes salen del colegio con ansiedad, los abuelos desayunan temprano. \u003cstrong\u003eUna colación es solo efectiva si resuelve el problema del momento.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-highlight\"\u003e\n\u003cstrong\u003e📊 Evidencia:\u003c\/strong\u003e Estudios en crononutrición muestran que alimentos con bajo IG (índice glucémico) consumidos en la media mañana sostienen concentración 3-4 horas, versus alimentos refinados que generan bajón a los 60-90 minutos. Nuestra selección de 8 productos cubre cada ventana de necesidad.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- COLACIONES A LO LARGO DE LA SEMANA --\u003e\n\u003cdiv id=\"schedule-lunes\" class=\"schedule-container\"\u003e\n\u003c!-- LUNES 10:30 --\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eBarra Energética Cacao 85%\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍫 Barra Energética Cacao 85%\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eEnergía sostenida sin el crash post-azúcar. La teobromina del cacao mejora concentración para la segunda mitad de clases.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e6g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e5.8g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e192 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué en RECREO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiming:\u003c\/strong\u003e 10:30am es cuando el cortisol baja y el apetito sube. Necesitan energía para concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMecanismo:\u003c\/strong\u003e Dátiles (glucosa inmediata) + Avena (beta-glucano) = energía bifásica que sostiene 3-4 horas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCerebro:\u003c\/strong\u003e Teobromina del cacao 85% no es cafeína; estimula sin nerviosismo. Mejor que un chocolate azucarado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVentaja competitiva:\u003c\/strong\u003e Sin sellos; padres responden bien a esto en comunicaciones escolares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 15:30 PM --\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eAntojo Post-Colegio o colación\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍪 Cookids Kuna (Cacao)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eLa galleta que los niños comen sin que sientan que es \"saludable\". Cacao real 8% sin azúcar añadida.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e3g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e1.1g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e~119 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué en POST-COLEGIO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeak de ansiedad:\u003c\/strong\u003e es cuando niños\/adolescentes salen del colegio o están en recreo . Necesitan algo que satisfaga el \"antojo dulce\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTáctico:\u003c\/strong\u003e Jugo de uva (único endulzante) es más atractivo que dictar \"come manzana\". Cacao real vs. saborizante artificial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNutrición:\u003c\/strong\u003e 3g proteína sustain appetite; B1 y calcio para concentración en tareas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConfianza parental:\u003c\/strong\u003e \"Sin azúcar añadida\" es lo que buscan madres de niños de 5-12 años.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 19:00 PM --\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eAdultos\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🌿 Burma Crackers\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003e14g proteína en 5 galletas. No es un snack: es una colación que podría ser entrada. Índice glucémico 40-50 (bajo).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e14g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003eFibra alta\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e197 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué ?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTiming adulto:\u003c\/strong\u003e cuando padres están en el  trabajo con hambre. Una colación real evita picoteo de junk food.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlucemia:\u003c\/strong\u003e IG 40-50 evita pico de insulina antes de la cena. Grasas saludables (sésamo+chía) ralentizan absorción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSaciedad:\u003c\/strong\u003e 14g proteína vegetal = 2 huevos en valor proteico. Llena sin pesadez digestiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePortátil:\u003c\/strong\u003e Adultos comiendo en oficina ; necesitan algo sin refrigeración y que no ensucie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- VISTA MARTES A DOMINGO (igual estructura, productos rotados) --\u003e\n\u003cdiv id=\"schedule-martes\" class=\"schedule-container hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e10:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eRecreo Escolar\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍌 Barra Energética Plátano\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003ePlátano chip (potasio) + nueces (omega-3) + canela (moduladora de glucemia). Ideal para niños que hacen deporte.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e5.6g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e6.4g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e217 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué en RECREO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePotasio para deportistas:\u003c\/strong\u003e Martes suelen ser días de entrenamiento. Plátano aporta electrolitos que previenen calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOmega-3 vegetal:\u003c\/strong\u003e Nueces tienen ALA (ácido alfa-linolénico). La canela modula glucemia posprandial en 30-40%.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCerebro:\u003c\/strong\u003e B6 del plátano activa síntesis de serotonina; nueces aportan polifenoles antioxidantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiferencia táctica:\u003c\/strong\u003e Versus Cacao (ayer): Plátano es menos \"dulce\", mejor para martes que típicamente hay actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e15:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eAntojo Post-Colegio\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍓 Jugo Amatime Manzana Frambuesa\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003e100% orgánico, 200cc portátil. Frambuesas reales = antocianinas. Hidratación + fruta que los niños piden.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e91.2 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e1.4g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003e19.6g azúcar natural\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué en POST-COLEGIO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato práctico:\u003c\/strong\u003e 200cc en cajita. Martes los niños salen del colegio y necesitan beber, no comer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntocianinas:\u003c\/strong\u003e Frambuesas son una de las frutas con mayor carga antioxidante (ORAC). Protección celular real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratación inteligente:\u003c\/strong\u003e Agua + minerales de frutas (potasio, magnesio). Mejor que jugo envasado convencional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin culpa:\u003c\/strong\u003e 100% orgánico; padres comparten fotos en redes de \"colación healthy\".\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e19:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003ePre-Cena (Familia)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🫒 Pack Amatime Mix Funcionales (Proteína)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003ePuré compota: arveja orgánica + manzana + chía. 2.4g proteína + 3.5g fibra en 90g. Para toda la familia.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e2.4g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e3.5g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e49.4 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué en PRE-CENA?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato único:\u003c\/strong\u003e Es compota pero con proteína. Adultos lo comen con cucharita; niños pequeños lo comen solos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChía + arveja:\u003c\/strong\u003e Proteína vegetal (2.4g) + Omega-3 ALA. Fibra soluble regula glucemia post-comida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDigestión:\u003c\/strong\u003e 49.4 kcal es colación, no comida. No va a interferir con cena 30min después.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAhorro tiempo:\u003c\/strong\u003e Martes son días caóticos. Abres envase, comes, guardas. Sin preparación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- MIÉRCOLES --\u003e\n\u003cdiv id=\"schedule-miercoles\" class=\"schedule-container hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e10:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eRecreo Escolar\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🌿 Burma Crackers\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eCambio de ritmo. En lugar de barrita dulce, proteína salada. Los niños necesitan variedad de sabores en la semana.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e14g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003eFibra múltiple\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e197 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué CAMBIO SALADO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFatiga de sabor:\u003c\/strong\u003e 3 días de barrita dulce → aburrimiento. Miércoles (mitad de semana) necesita rotación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSaciedad extendida:\u003c\/strong\u003e 14g proteína sostiene apetito 4-5 horas. Mejor que barrita que dura 3 horas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePsicología del niño:\u003c\/strong\u003e \"Galletas\" saladas se sienten como \"snack adulto\". Los niños quieren sentirse mayores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSemillas reales:\u003c\/strong\u003e Sésamo, chía, maravilla, zapallo. Educamos paladar hacia alimentos integrales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e15:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eAntojo Post-Colegio\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🫀 Bombas Mediterráneas Kuna\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eSoufflé de maíz horneado con tomate real. Formato individual 20g. Para niños desde 18 meses pero comen hasta adultos.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e~80 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eSin gluten\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eSolo 8 ingredientes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué BOMBAS?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePsicología miércoles:\u003c\/strong\u003e Los niños están cansados. Necesitan algo crujiente que \"haga ruido\" (satisfacción sensorial).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLicopeno del tomate:\u003c\/strong\u003e Antioxidante que protege células UV. Miércoles es día de actividades al aire libre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin fritura:\u003c\/strong\u003e Horneado, no frito. Padres valoran mucho esto en snack post-colegio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFamilia completa:\u003c\/strong\u003e Abuelas comen bombas. Niños de 2 años comen bombas. Adultos comen bombas. Es universal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e19:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003ePre-Cena (Adultos Mayores)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍇 Pack Amatime Mix Funcionales (Vitamina A+C)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003ePuré zanahoria + mango + manzana. 126 mcg Vit A + 21.6 mg Vit C. Para adultos mayores con baja inmunidad.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e50.7 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003e126 mcg Vit A\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003e21.6 mg Vit C\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué A+C PARA ABUELOS?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInmunidad específica:\u003c\/strong\u003e Vitamina A protege mucosas (vías respiratorias); Vitamina C potencia respuesta inmune.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorción en mayores:\u003c\/strong\u003e Fórmula en puré es 3-4x más biodisponible que comer zanahoria cruda (masticación débil).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarotenoides:\u003c\/strong\u003e Antioxidantes liposolubles que previenen degeneración macular en ojos de adultos mayores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBaja glucemia:\u003c\/strong\u003e 50.7 kcal no interfiere con restricción de azúcar que muchos mayores necesitan.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- JUEVES --\u003e\n\u003cdiv id=\"schedule-jueves\" class=\"schedule-container hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e10:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eRecreo Escolar\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍌 Barra Energética Plátano\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eRepite la del martes para refuerzo. Potasio pre-entrenamiento de jueves. Familiaridad es buena en día laboralizado.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e5.6g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e6.4g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e217 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué REPITE?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSimetría semanal:\u003c\/strong\u003e Lunes-Cacao, Martes-Plátano, Miércoles-Salada, Jueves-Plátano (repite). Estructura predecible = menos estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeak actividad:\u003c\/strong\u003e Jueves es último día de entrenamiento para muchos deportistas escolares. Potasio previene calambres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApetencia:\u003c\/strong\u003e Los niños piden la barra que comieron el martes. Satisfacer preferencias mantiene adherencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStock familiar:\u003c\/strong\u003e Comprar 2 barras cacao + 2 plátano es más eficiente que 4 sabores distintos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e15:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eAntojo Post-Colegio\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍎 Jugo Amatime Manzana Mango Zanahoria\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003e200cc. Mango tropical + zanahoria = vitamina A para ojos cansados después de 5 días de pantalla escolar.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e92.6 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e1.6g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003e19 mg Vit A\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué JUEVES?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFatiga visual:\u003c\/strong\u003e Después de 5 días de colegio, ojos están cansados. Vitamina A regenera rodopsina (pigmento visual).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratación jueves:\u003c\/strong\u003e Cambio de jugo vs. martes (frambuesa). Variación de sabor mantiene interés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMood jueves:\u003c\/strong\u003e Viernes es mañana. Jueves es el último empujón del mentir. Jugo tropical levanta ánimo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePortátil para viaje:\u003c\/strong\u003e Jueves muchas familias van a actividades post-colegio. 200cc cabe en mochila.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e19:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003ePre-Cena (Familia)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🌿 Burma Crackers\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eSegunda vez en semana. Adultos lo solicitan después de una jornada laboral. Saciedad de verdad sin pesadez.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e14g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003eFibra alta\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e197 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué JUEVES ADULTOS?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFatiga laboral jueves:\u003c\/strong\u003e Es el pico de cortisol acumulado en la semana. Necesitan proteína de verdad, no galleta dulce.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePre-cena 30min:\u003c\/strong\u003e 14g proteína + grasas saludables = saciedad que no interfiere con cena (se absorbe lentamente).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSábado llega:\u003c\/strong\u003e Adultos están en el punto quiebre. Cracker salada es más \"comnida\" que barrita dulce.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePredecible:\u003c\/strong\u003e Si martes fue crackers pre-cena, jueves también. Los adultos valen rutina también.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- VIERNES --\u003e\n\u003cdiv id=\"schedule-viernes\" class=\"schedule-container hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e10:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eRecreo Escolar\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍫 Barra Energética Cacao 85%\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eRepite el lunes. Viernes los niños están cansados; cacao es \"celebración\" en miniatura. Pequeño lujo permitido.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e6g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e5.8g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e192 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué VIERNES NIÑOS?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePsicología viernes:\u003c\/strong\u003e Niños están emocionados (fin de semana llega). Cacao es \"dulce oportuno\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRitual predecible:\u003c\/strong\u003e Lunes = cacao. Viernes = cacao. Los niños saben qué esperar; reduce ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCortisol viernes:\u003c\/strong\u003e Paradójicamente, viernes el cortisol sube nuevamente (adrenalina pre-fin de semana). Cacao modulador (no cafeína pura).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSimetría semanal:\u003c\/strong\u003e La semana cierra como abrió. Es satisfactorio mentalmente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e15:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eAntojo Post-Colegio\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍪 Cookids Kuna (Limón)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eCambio a sabor limón. Refrescante. Viernes necesita \"light\" después de 5 días pesados de colegio.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e~119 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e~4.6g azúcar\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eMenor sodio\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué LIMÓN VIERNES?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor mood viernes:\u003c\/strong\u003e Cítrico es refrescante. Los niños necesitan sentir \"libertad\". Limón es menos \"denso\" que cacao.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina C viernes:\u003c\/strong\u003e Antes del fin de semana, sistema inmune necesita booster. Sabor limón ≠ vitamina C (es saborizante), pero psicológicamente ayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenor azúcar:\u003c\/strong\u003e Limón tiene 4.6g vs. Cacao que tiene 3.9g. Diferencia mínima pero viernes no queremos \"hiperactivos\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVariedad semanal:\u003c\/strong\u003e Cacao (lunes), Limón (viernes). Ciertos sabores \"tienen días\".\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e19:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003ePre-Cena (Fin de Semana)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🫒 Pack Amatime Mix Funcionales (Fibra Prebiótica)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003ePuré compota: camote + manzana + inulina. Prebióticos que preparan microbiota para fin de semana (comidas diferentes).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e58.5 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e5.1g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003ePrebióticos\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué FIBRA PREBIÓTICA VIERNES?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFin de semana prep:\u003c\/strong\u003e Sábado-domingo tendrá comidas fuera de rutina. Prebióticos preparan microbiota.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInulina específica:\u003c\/strong\u003e Prebiótico que alimenta bifidobacterias. Previene desorden digestivo post-comida \"afuera\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFibra preventiva:\u003c\/strong\u003e 5.1g de fibra viernes = tránsito regulado para fin de semana caótico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBaja glucemia:\u003c\/strong\u003e 58.5 kcal no interfiere con cena, pero prepara GI para cambios de comida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- SÁBADO Y DOMINGO --\u003e\n\u003cdiv id=\"schedule-sabado\" class=\"schedule-container hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e10:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eSábado: Desayuno Tardío\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🌿 Burma Crackers + Palta\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eFin de semana es diferente. Desayuno tardío (10am) necesita combinación: proteína + grasas saludables = saciedad hasta comer fuera.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e14g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eGrasas saludables\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eIG bajo\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué SÁBADO DIFERENTE?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRitmo sábado:\u003c\/strong\u003e No hay colegio. Familia despierta después. 10am es \"desayuno tardío\" que funciona como desayuno+colación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompra familiar:\u003c\/strong\u003e Si hay supermercado\/actividad, necesitan energía que dure 4 horas. Burma aporta eso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombinación:\u003c\/strong\u003e Cracker salada + palta (fuente casera) es mejor que una barrita dulce para sábado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLibertad de fin de semana:\u003c\/strong\u003e Sábado-domingo no es \"plan estricto\". Burma crackers es base flexible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e15:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eSábado: Picnic\/Actividad\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍎 Jugo Amatime (Mix Piña)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003e200cc portátil. Sábado suelen ser actividades al aire libre. Jugo tropical = sensación de \"vacaciones\".\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e87 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e1.4g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003ePortátil\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué JUGO SÁBADO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePortabilidad:\u003c\/strong\u003e Sábado es picnic, parque, viaje. 200cc en bolsa es ideal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBromelina piña:\u003c\/strong\u003e Enzima que facilita digestión. Después de comida \"afuera\", ayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePsicología sabor:\u003c\/strong\u003e Tropical = vacaciones = fin de semana. Vinculación emocional correcta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratación simple:\u003c\/strong\u003e A veces colación es solo beber; no todo es comer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e17:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eSábado: Pre-Cena Social\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🫀 Bombas Mediterráneas Kuna\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eFormato individual. Si hay reunión social, bombas son ideales para ofrecer (adultos\/niños la comen).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e~80 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eSin gluten\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eTomate + albahaca\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué BOMBAS SÁBADO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSnack social:\u003c\/strong\u003e Si hay reunión, bombas son \"presentables\" (vs. barra desmenuzada).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUniversal:\u003c\/strong\u003e Todos la comen. Abuelos no comen barrita, pero comen bombas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntojo pre-cena:\u003c\/strong\u003e Si hay cena afuera, colación light en casa a las 17:00 evita hambre prematura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin refrigeración:\u003c\/strong\u003e Sábado puede haber movimiento; bombas viajan bien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"schedule-domingo\" class=\"schedule-container hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e10:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eDomingo: Desayuno Relajado\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍪 Cookids Kuna (Frutilla)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eDomingo es relajación. Frutilla es dulce pero sin culpa. Acompañamiento para té\/leche familia.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e~119 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eAntioxidantes\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eCranberries 5%\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué FRUTILLA DOMINGO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMood domingo:\u003c\/strong\u003e Es relajación. Frutilla es \"dulce sin esfuerzo\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCranberries reales:\u003c\/strong\u003e Antioxidantes. Después del fin de semana de comidas \"afuera\", limpia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRitual familiar:\u003c\/strong\u003e Domingo desayuno en casa → galleta + leche. Momento familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntioxidantes post-fin-de-semana:\u003c\/strong\u003e Proantocianidinas de cranberries neutralizan estrés oxidativo del fin de semana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e15:00\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eDomingo: Siesta + Colación\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🫒 Pack Amatime Mix Funcionales (Vitamina A+C)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eDomingo 15:00 es siesta post-almuerzo. Compota ligera (50.7 kcal) que no interfiere con descanso.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill\"\u003e50.7 kcal\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eVit A+C\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill\"\u003eMuy ligero\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué COMPOTA LIGERA DOMINGO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePost-almuerzo:\u003c\/strong\u003e 15:00 es siesta. No queremos colación pesada que interfiera con descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMuy ligero:\u003c\/strong\u003e 50.7 kcal es \"toque\" no \"comida\". Agua + fruta + inulina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina A+C:\u003c\/strong\u003e Después de fin de semana lleno de comidas, inmunidad necesita booster.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDigestión pre-siesta:\u003c\/strong\u003e Fácil de digerir, deja estómago vacío para descanso tranquilo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-header\"\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-time\"\u003e18:30\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-name\"\u003eDomingo: Antes de Anochecer\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"colacion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-recomendado\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-name\"\u003e🍌 Barra Energética Plátano\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-desc\"\u003eÚltima colación del fin de semana. Potasio + omega-3 para preparar cuerpo para lunes laboral\/escolar.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"nutrient-pills\"\u003e\n\u003cspan class=\"pill protein\"\u003e5.6g proteína\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill fiber\"\u003e6.4g fibra\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"pill energy\"\u003e217 kcal\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"evidence-title\"\u003e¿Por qué PLÁTANO CIERRE DOMINGO?\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"evidence-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTransición lunes:\u003c\/strong\u003e Domingo 18:30 es \"último momento fin de semana\". Necesitan energía para cenar y dormir bien.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePotasio para descanso:\u003c\/strong\u003e Mineral que facilita relajación muscular. Dormir bien es preparación para lunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOmega-3 cognición:\u003c\/strong\u003e Nueces aportan ALA. Domingo noche es momento de \"resetear\" mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSimétrico con martes:\u003c\/strong\u003e Lunes es caos; martes es estructura. Domingo termina con la barrita que repite martes = psicología predecible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- SECCIÓN DE CIENCIA INTEGRADA --\u003e\n\u003cdiv class=\"science-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e🔬 LA CIENCIA DETRÁS DEL PLAN\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"science-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"science-card\"\u003e\n\u003ch3\u003eCronobiología: Ritmo + Necesidad\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada colación está vinculada a un ritmo circadiano específico. 10:30 es cuando baja cortisol (necesitan glucosa inmediata). 15:30 es peak de ansiedad post-colegio (necesitan algo \"reconfortante\"). 19:00 es fatiga laboral acumulada (necesitan proteína sostenida). No es azaroso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"science-card\"\u003e\n\u003ch3\u003eÍndice Glucémico: Energía Bifásica\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBarras Kiwicha (dátiles+avena) generan picos bifásicos: glucosa rápida (5-15min) sostenida por beta-glucano (30-120min). Versus chocolate azucarado que genera pico a los 15min y bajón a los 75min. La diferencia es 3 horas de concentración sostenida.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"science-card\"\u003e\n\u003ch3\u003eSinergia de Ingredientes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlátano + nueces NO es random. B6 (plátano) activa síntesis de serotonina; omega-3 ALA (nueces) es sustrato para formar omega-3 neuroprotector (DHA). Juntos crean dúo que individual no podrían. Eso es sinergia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"science-card\"\u003e\n\u003ch3\u003eRotación Sensorial: Paladar + Adherencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBarrita dulce lunes, cracker salada miércoles, barrita plátano jueves. Los niños no se aburren; los adultos descubren texturas nuevas. Variación = mejor adherencia a plan nutricional. Monotonía = abandono.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"science-card\"\u003e\n\u003ch3\u003eBiodisponibilidad: Formato Importa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAma time compotas en puré vs. comer zanahoria cruda: puré es 3-4x más biodisponible. La cocción rompe paredes celulares; puré no requiere masticación. Para niños pequeños y adultos mayores, diferencia crucial.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"science-card\"\u003e\n\u003ch3\u003ePrebióticos: Microbiota + Salud\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInulina de Ama time alimenta bifidobacterias. Viernes (pre-cambio de comida) introduces prebióticos para preparar microbiota. No es \"probióticos de moda\"; es microbiota engineering.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- RESUMEN DE PRODUCTOS --\u003e\n\u003cdiv class=\"products-summary\"\u003e\n\u003ch2\u003e📦 LOS 8 PRODUCTOS EN ACCIÓN\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-name\"\u003e🍫 Barra Cacao 85%\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-use\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e Lunes o viernes. Energía sostenida post-desayuno. Para cuando cortisol baja y apetito sube. Ideal recreo escolar.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-item orange\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-name\"\u003e🍌 Barra Plátano\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-use\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e Martes, jueves, domingo. Potasio + omega-3 para deportistas. Para días activos. Cierre de fin de semana.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-name\"\u003e🌿 Burma Crackers\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-use\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e Miércoles 10:30, martes o jueves  14g proteína. Para cambiar de sabor. Pre-cena adultos. Cuando necesitan \"colación de verdad\".\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-item orange\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-name\"\u003e🍪 Cookids Kuna\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-use\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e Martes, viernes. Para cuando niños quieren \"galleta dulce\". Diferentes sabores (Cacao, Limón, Frutilla) para variación. Sin azúcar añadida.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-name\"\u003e🫒 Ama time Compotas Funcionales\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-use\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e Tres variedades (A+C, Fibra, Proteína). Miércoles\/jueves\/viernes. Para toda la familia. Diferentes beneficios específicos.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-item orange\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-name\"\u003e🧃 Ama time Jugos 200cc\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-use\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e Martes, jueves. Portátil. 100% orgánico. Cuando necesitan beber, no comer. Para actividades al aire libre.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-name\"\u003e🫀 Bombas Mediterráneas\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-summary-use\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUso:\u003c\/strong\u003e Miércoles. Crujiente satisfactorio. Sin fritura. Horneado. Para toda la familia (abuelos al bebé).\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- TIPS PARA IMPLEMENTACIÓN --\u003e\n\u003cdiv class=\"tips-section\"\u003e\n\u003ch2\u003e💡 TIPS PARA IMPLEMENTAR ESTE PLAN\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"tips-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-icon\"\u003e📋\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCompra Semanal Fácil:\u003c\/strong\u003e 2 barrita cacao, 1 barrita plátano, 1 pack Burma, 1 Cookids, 3u Ama time (1 de cada tipo), 10u  jugos, 1 Bombas variada = 1 compra, cubre toda la semana.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-icon\"\u003e🎯\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRutina Familiar:\u003c\/strong\u003e Imprime este plan, pégalo en el refrigerador. Lunes cacao, martes plátano, miércoles salada. Los niños saben qué esperar; los adultos no improvisan \"qué compro\".\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-icon\"\u003e🎒\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMochila Escolar:\u003c\/strong\u003e Lunes-viernes, barrita + 1 bolsa Cookids va en mochila. No hay \"qué le doy de colación hoy\". Rutina = cumplimiento.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-icon\"\u003e🏠\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eStock en Casa:\u003c\/strong\u003e Ama time compotas + jugos en la despensa. Cuando llega post-colegio sin barrita, \"abre compota\". No es \"comer lo primero\".\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-icon\"\u003e👨👩👧👦\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eEducación Familiar:\u003c\/strong\u003e \"Lunes es día de cacao porque...\" Enseña a niños POR QUÉ cada colación. No es \"come esto\", es \"esto te ayuda a concentrarte\".\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-icon\"\u003e💰\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tip-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCosto-Efectivo:\u003c\/strong\u003e 8 productos × 1 semana = menos que comprar \"snacks aleatorios\". Plan predecible = presupuesto predecible.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"NutriSense","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44107143446593,"sku":null,"price":22990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/3486\/1633\/files\/watermarked_img_9342231945976794142.jpg?v=1785140055"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/3486\/1633\/collections\/Gemini_Generated_Image_8u37y58u37y58u37.png?v=1785257919","url":"https:\/\/nutrisense.cl\/collections\/pack-seleccionados-para-ti.oembed","provider":"NutriSense","version":"1.0","type":"link"}